5K
Downloads
60
Episodes
’Kultura” yang diambil dari bahasa Poland yang bermaksud ’Culture”, podcast yang membincangkan hal politik, sejarah, reviu buku dan ideologi terutamanya di Malaysia.
Episodes
Saturday Aug 05, 2023
Saturday Aug 05, 2023
Aktiviti larian merupakan salah satu aktiviti yang boleh mendidik diri supaya dapat mengekalkan gaya hidup yang sihat dan boleh mengelakkan gejala penyakit berbahaya menjelang usia tua. Tetapi tahukah anda aktiviti larian ini sebenarnya perlu dilakukan dengan kaedah yang betul untuk mengelakkan kecederaan yang tidak diingini.
Pada episod kali ini, kami menjemput Coach Zawir untuk berkongsi beberapa tips dan pengalaman beliau dalan acara marathon di Malaysia.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.